由于邪YIN多年，精气亏损，阳气不足，所以戒YIN的最初一段时间很是关键，笔者曾总结如下文所示：

“受邪YIN毒害的人都有这么一种感觉，就是虽然知道邪YIN的危害，戒YIN的方法和改过的意愿，但总是屡戒屡犯。当然，本人也有这些经历，所以想和大家分享一些背后的症结和克服这种恶性循环的方法。

经常犯戒的人精神萎靡，背后是阳气不足。一个人的阳气消耗的愈多，他的欲望就愈多，就像喝海水一样愈喝愈渴。相反古语曰：精满不思YIN。根据本人以往的经历，这个观点绝对是正确的，你戒邪YIN的时间越长，你的精力就越足，你的欲望就越少，你战胜邪YIN的力量越强大。

根据中医理论，人体的气血七天循环一次，所以在戒YIN后的第七天和第十四天最为关键，根据个人的惨痛经历，往往会这这些节点失守，成为欲望的俘虏，这是非常可悲的。当你一旦突破七天，就可以坚守至十四天。当你突破十四天，戒YIN成功的概率就大大增加，只要你继续重复自己的行为准则，包括眼不观色，心无杂念，持名念佛不断，你就可以最大程度地减少YIN欲的升起，始终保持一个清净心。

很多人坚持不到七天和十四天的关键原因是在心念和行为上常生退转。比如前几天持戒还很好，眼不观一切色，但是一旦误入色相立刻随境而转,被欲攻心，欲罢不能；又或忘记教训和誓言，心对美色动念，主动见色，自然愈陷愈深；又或对佛法心生退转，不能深信佛法必能助我断除YIN心，致使不能常念佛号，于是心中又被YIN欲占据。