净土法门法师：佛法里头用什么方法锻炼身体？ 2025-04-23

这是东北董居士，他说：“中国东北黑龙江有一个念佛堂，董居士带领五十多位同修念佛，听老法师讲经音带，现在遇到一个问题。一部分同修还同时在练中华养生益智功，创始人张洪宝主张三教合一练气功。董居士多次劝导他们要一心念佛，不夹杂，但是作用不大。请老法师慈悲开示，救救这些善良的人。因为老法师讲的话才有说服力，他们才会听。”

净土法门法师答：确实是这样的吗？我说的话也未必有说服力，不过我可以劝导大家。现在这个世间灾难很多，要认真的发心求生净土，我们这个身体不重要，不必为这个身体付出太多的精力、太多的时间。每天去练这个身体，真的能得长生、长寿吗？如果练身体这个身体会长寿，不练寿命就会减短，那命运跟因果轮回可以推勫了，古人所谓“一饮一啄，莫非前定”，这个话就是虚妄的不是真实的。如果知道业因果报的理论与事实是正确的，我们何必用那么多精神在保养肉体上？没有必要！我们看到世间富贵人家，天天讲求保养，身体也不见得健康，寿命也不见得长，还是逃不出因果定律，也就是逃不过命运的主宰。既然如此，我们又何必花那么多的精力在肉身上？这是一个错误的观念，误导了我们。

　　身体健康最重要的是要心清净；心清净，身就清净。身，在饮食起居注意卫生，养成一个很好的生活习惯，身心健康，我们外面环境就健康，“依报随着正报转”！如果过分重视这些世俗的观念，一定就违背佛陀的教诲。